本気ダイエット♪

酷暑の夏に食欲減退することも無く
暑さで運動不足だったジェイと母は。。。

そこで、本格ダイエット開始~(*^o^*)/

母は、先ず朝は 山田花子式ダイエット「ホットヨーグルト」
(過去に5kg減の実績あり! でも、今はリバウンドf^o^;)


で、夕飯は野菜と豆腐
2015978.jpg
お豆腐半丁と17種の野菜サラダ
ゴマドレッシングで♪


お昼はいつも通り、しっかり食べてますf^o^;


ジェイは、おやつの量が減って
20159711.jpg
と叫んでいます。。。




で、寝て起きては
20159712.jpg
の状態に。。。



そして
20159799.jpg
って

でもね
明日の健康元気のために。。。
元気で長生きする為に親子で頑張ろうと思います


忙しい時にダイエット。。。大丈夫か~!
でも、忙しいから食べてる暇が無い母
滅多に無い、食欲減退♪
余分な肉を落とすなら今だ~!と頑張ります
自分が、先ずダイエットしないとジェイにダイエットさせられないしね。

公表して背水の陣のジェイと母f^o^;
頑張りま~す(*:^o^*)/






    
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プロフィール

ジェイ

Author:ジェイ
名前   ジェイ 
犬種   Mダックスフンド
性別   女子
カラー  ブラックソリッド
生年月日 2005.12.22
性格   ちょっとビビリ
特技   寝る事 
     仰向けでお願いナムナム

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